0 produkt(ů)
0,- Kč
Nákupní košík
Vyhledávání
Kontakt
Stěna
Po - Pá: 10:00 - 21:00
So: 10:00 - 20:00
Ne: 12:00 - 21:00
Prodejna
Po - So: 10:00 - 19:00
Ne: 12:00 - 19:00
Restaurace
TRVALE UZAVŘENO
Prodejna a stěna:
Tel.: 495 428 308
Email: info @ stenahk.cz
Novinky
Nedělní lezení pro všechny - Nové termíny!!!
Stěna Hradec Králové nově připravuje lezecké akce pod vedním zkušených instruktorů pro lezce i nováčky všech věkových kategorií.
celý článek
Ohlédnutí za lezecko-outdoorovým táborem na Brádlerkách
Jaký byl náš první lezeckooutdoorový pobytový tábor?
Dosud jsme se dětem v prázdninových dnech snažili nabídnout zábavu i nové zkušenosti a zážitky formou příměstských táborů, ale letos jsme se rozhodli pro pro nás novou formu pobytového tábora v překrásném prostředí Krkonoš na Brádlerových boudách. A opravdu se tak podařilo spojit lezení jako sportovní aktivitu, poznávání přírody, hru a získávání nových zážitků i dovedností. A jak to všechno probíhalo? Čtěte dál v reportu od Míši a Barči...
Úvod » Články » Diskusní témata » BCAA
BCAA
Ahoj všem, dnes se podíváme blíže na BCAA
BCAA - pod touto zkratkou se skrývají aminokyseliny s rozvětveným řetězcem. Jedná se o označení 3 esenciálních aminokyselin - leucinu, isoleucinu a valinu. Patří mezi nepostradatelné aminokyseliny, tvoří totiž cca třetinu svalových bílkovin a tělo si je neumí vyrobit samo!
Při intenzívní fyzické zátěži se nejprve vyčerpává energetická zásoba tvořená glykogenem a poté nastupuje tvorba energie z větvených aminokyselin - tj. tělo začne brát energii ze svalů. Tomuto negativnímu jevu se říká katabolismus a je žádoucí mu předcházet. Řešením je dodání větvených aminokyselin - BCAA.
Proč používat BCAA?
U BCAA byl prokázán vysoce pozitivní účinek na regeneraci svalových tkání a ochranu svalové hmoty. Poměr valinu, leucinu a isoleucinu (4:1:1) upřednostňuje ochranné a regenerační účinky před nárůstem svalové hmoty, což je zvláště u vytrvalostních druhů sportů velice výhodné.
BCAA patří mezi jeden z nejlepších a nejúčinnějších sportovních doplňků.
Upozornění: Vybírejte produkty bez zbytečných chemických příměsí, jako jsou barviva, umělá sladidla a podobně!
Za posledních 30 dnů nikdo nevložil příspěvek do diskuze.
Abyste mohli vkládat příspěvky, tak se prosím zaregistrujte nebo přihlašte.
