Kontakt

Otevírací doba
Stěna
Po - Pá: 10:00 - 21:00
So: 10:00 - 20:00
Ne: 12:00 - 21:00

Prodejna
Po - So: 10:00 - 19:00
Ne: 12:00 - 19:00

Restaurace
TRVALE UZAVŘENO

Kontakt:
Prodejna a stěna:
Tel.: 495 428 308
Email: info @ stenahk.cz

Novinky

OTEVŘENÉ STUDENTSKÉ ZÁVODY 2024

Rok se s rokem sešel a jsme rádi, že vycházíme ven s dalším ročníkem našich tradičních Otevřených studentských závodů!

celý článek

Uzavření bouldrovky z důvodu lezeckých kroužků

Z důvodu konání lezeckých kroužků jsme v průběhu školního roku nuceni omezit otevírací dobu na naší bouldrovce.

Děkujeme Vám za pochopení!

celý článek

Opravené lezečky jsou tu!!!

S radostí Vám oznamujeme, že Vaše zbrusu nově opravené lezečky jsou k dispozici u nás na prodejně.

Akceptována je pouze platba v hotovosti, děkujeme za pochopení.

celý článek

Úvod » Články » Diskusní témata » BCAA

BCAA

Ahoj všem, dnes se podíváme blíže na BCAA

BCAA - pod touto zkratkou se skrývají aminokyseliny s rozvětveným řetězcem. Jedná se o označení 3 esenciálních aminokyselin - leucinu, isoleucinu a valinu. Patří mezi nepostradatelné aminokyseliny, tvoří totiž cca třetinu svalových bílkovin a tělo si je neumí vyrobit samo!

Při intenzívní fyzické zátěži se nejprve vyčerpává energetická zásoba tvořená glykogenem a poté nastupuje tvorba energie z větvených aminokyselin - tj. tělo začne brát energii ze svalů. Tomuto negativnímu jevu se říká katabolismus a je žádoucí mu předcházet. Řešením je dodání větvených aminokyselin - BCAA.

Proč používat BCAA?

U BCAA byl prokázán vysoce pozitivní účinek na regeneraci svalových tkání a ochranu svalové hmoty. Poměr valinu, leucinu a isoleucinu (4:1:1) upřednostňuje ochranné a regenerační účinky před nárůstem svalové hmoty, což je zvláště u vytrvalostních druhů sportů velice výhodné.

BCAA patří mezi jeden z nejlepších a nejúčinnějších sportovních doplňků.

Upozornění: Vybírejte produkty bez zbytečných chemických příměsí, jako jsou barviva, umělá sladidla a podobně!

KUPTE ZDE