Intenzivní horolezecký trénink s Leošem!

     Je to tady! Opět trénujeme!!!

Hoj Lezci!
Už je to nějaká doba, co jsme u nás na stěně pořádali pro zájemce tréninkové kurzy.
Cílem kurzu bylo vždy nejen lezecky se zlepšit, ale především poznat nové lidi s podobnými lezeckými cíli a stmelit tak místní komunitu lezců.

I proto, že se nás neustále ptáte, zda plánujeme v kurzech pokračovat, rozhodli jsme se „tréninkovou skupinu“ obnovit, tentokrát pod záštitou Leoše Kratochvíla.

Leoš je zkušený lezec, osobně ale říká, že nelpí na číslech, protože soustředění se na čísla může ve skutečnosti rozvoj lezce limitovat.
Rád jezdí do vysokých hor za nádhernými kopci, leze cesty po vlastním jištění a tráví čas v jen těžko dostupné přírodě, např. Mt. Kenya.
Základní dovednosti a zkušenosti, které získal ‚doma‘ v Adršpachu a Broumovských skalách, mu pak také umožnily udělat nejeden vícedélkový morálový výstup na vápně, ale taky nádherné výstupy na písku, jako například ‚Konopná oprátka na Kata‘ v Adršpachu.
To vše by ale nebylo možné bez důkladné přípravy a tréninku.

A kde bychom dnes byli bez lidí, kteří se o své znalosti a zkušenosti chtějí dělit s ostatními?
Proto máte skvělou příležitost se u nás s Leošem do intenzivního horolezeckého tréninku zapojit!

A co zakoupením tréninkového kurzu získáte?

• Intenzivní horolezecký trénink rozdělený do 5ti lezeckých  setkání po 1,5 hod. + šesté závěrečné hodnotící setkání v restauraci u pivka :-)
  - obsahem jednotlivých lezeckých setkání bude lezení na umělé stěně, bouldering, technika, základy tréninku a jeho rozložení v čase.
• Vstupy na horolezeckou stěnu v hodnotě 600,-Kč.
• Navíc Vám kurz pomůže nastavit jednoduchá pravidla tréninku, ve kterých budete schopni dál pokračovat i po skončení samotného kurzu a tím se nadále zlepšovat.
  Budete mít možnost získat nové zkušenosti a setkat se s dalšími podobně naladěnými lezci.

Možnost přihlášení IHNED!
Rezervace místa(přihlášení) probíhá zápisem a platbou celé částky v hotovosti přímo na prodejně Horolezecké stěny HK!

Minimální počet přihlášených pro otevření kurzu 3 lezci, ale max. 6 lezců.
S přihlášením neváhejte!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Místo konání:                   Horolezecká stěna Hradec Králové, Brněnská 302,

                  Hradec Králové, 500 09

Celková cena kurzu:        1100,- Kč
Přihlásit se může:            Kdokoliv, kdo již zvládl základy jištění + lezení na stěně na prvním

                  v minimální obtížnosti 4.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
PROGRAM – TERMÍNY 2020

Intenzivní horolezecký trénink 2020
24.02.	úvodní trénink na stěně, seznámení, očekávání, individuální rozvrh tréninků
27.02.	bouldering + technika lezení
ST	Samostatný týden dle tréninkového plánu (silová vytrvalost obecná, venku+aero)
09.03.	lezení na stěně + technika
12.03.	bouldering + stěna
ST	Samostatný týden dle tréninkového plánu (silová vytrvalost obecná, venku+aero)
23.03.	lezení na stěně + bouldering
26.03.	Závěrečné zhodnocení, setkání v restauraci u piva
Začátek: 19:00		Konec: 20:30
Trenér: Leoš Kratochvíl