Kontakt
Otevírací doba
Stěna
Po - Pá: 10:00 - 21:00
So: 10:00 - 20:00
Ne: 12:00 - 21:00

Prodejna
Po - So: 10:00 - 19:00
Ne: 12:00 - 19:00

Restaurace
Po - Ne: 11:00 - 23:00

Kontakt:
Prodejna a stěna:
Tel.: 495 428 308
Email: info @ stenahk.cz

Restaurace:
Tel.: 774 807 774
Email: restauracestena @ seznam.cz

Stěnahk.cz na Facebooku
Novinky

Trénink síly na skály

Trénink síly na skály

Už to vypadá, že nás pustí mimo okresy....

Hurá na trénink

Hurá na trénink

Základní potřebou lezce je umět...

Letní tábory 2021

Letní tábory 2021

Příměstský tábor je vhodným řešením...

Úvod » Články » Diskusní témata » Kurz TEJPOVÁNÍ II.

Kurz TEJPOVÁNÍ II.

Kurz TEJPOVÁNÍ II.

Jako minule budou mít přednost absolventi tréninkové skupiny - ti budou mít kurz zdarma.

Členové tréninkové skupiny na FB se mohou přihlásit ve druhém sledu za zvýhodněnou cenu 30kč. Pro ostatní veřejnost platí cena 60kč. Termín vypíšeme v nejbližších dnech. Sledujte FB :)

 

Náplň kurzu: taping kolene

  • distorze a dislokace kloubů

  • ochrana proti cirkulačnímu omezení

  • aktivace endogenního analgetického systému

  • redukce zánětu, relaxace svalů, podpora svalů při pohybu

  • otoky, hematomy a regulace lymfatického systému

  • zlepšení funkce svalu

 

Za posledních 30 dnů nikdo nevložil příspěvek do diskuze.

Abyste mohli vkládat příspěvky, tak se prosím zaregistrujte nebo přihlašte.

© 2013-2021, Lezecká stěna - Hradec Králové.

Realizace a SEO: CCN PLUS s.r.o.